2009年07月01日

睡眠時間6時間

今日は4時に目が覚めました。連日の疲れが出たようです。普段よりは2時間程度長く寝ることができました。良かったです。

と言っても、早朝覚醒には違いないです。連日の1時、2時起きの疲れが出て割とぐっすり寝ることができました。熟眠感はあります。

明日に繋がるといいのですが、多分無理でしょう。明日からまた1時、2時に目が覚めることと思います。

気分的には少し変です。行動したくない気持ちが出ています。食欲もありません。本当は運動して身体を動かすのがよいのでしょうが、気分は下降気味です。

今日デイケア参加しようかどうか迷っています。参加しても楽しい気分になれないと思います。苦痛を感じるぐらいなら参加しない方が良いです。もう後2時間ほど考えてみます。

頭が回りません。思考回路が停止しています。ぼーっとしています。ここまで書くのに30分かかりました。

キキョウです。
kikyou (2).JPG
posted by ひろ at 06:46| 大分 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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