2009年08月31日

質より量・・・

歩くと血圧にも良いと聴いたので実行しています。降圧剤を飲んでいることもあって10〜20は違います。最近は上が130を超えることがほとんどなくりました。毎日続けるのがベストでしょうが、無理は出来ません。できる範囲でやっていきます。

眠剤が1錠変わっただけですが、流石に中〜長期に効くということで一旦目が覚めて起きてもしばらくするとまた眠くなります。すごい効き目です。中途覚醒、早朝覚醒には違いないのですが、質は悪いが量は増えたという感じです。
このままいってくれたら嬉しいです。花オクラです。

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posted by ひろ at 07:11| 大分 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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