昨日は体調が悪くて朝から寝込んでいました。食事もあまり食べずひたすら寝ていました。昼３時頃には起き上がることができるようになりました。
夕方までにはノートパソコンにジャストスイート２００９をインストールしたり、パソコン練習をしたりできるよになりました。回復して良かったです。
春先は体調管理が難しいですね。そうでなくても体調に波があるので・・・。気をつけてはいきます。しかし、こればかりは、その日になってみないとわからないので困ります。
やはり、服薬と十分な休養が一番良いようです。
【昨日飲んだ薬】
朝：エビリファイ錠３ｍｇ・・・抗うつ剤＜非定型抗精神病薬＞×１、アムロジン錠２．５ｍｇ・・・血圧降下剤×１、ニューロタン錠５０・・・血圧降下剤×１、ワッサーＶ顆粒・・・ビタミン剤×１、ザイロリック錠・・・尿酸の量を減らす薬×１
頓服：セロクエル錠２５ｍｇ・・・抗不安薬＜非定型抗精神病薬＞×１、ロキソニン錠・・・頭痛薬×１
昼：スルピルド錠５０・・・抗うつ剤×１
夕：テトラミド錠１０ｍｇ×２、リピトール錠５ｍｇ・・・血液中のコレステロールを下げる薬×１、スルピリド錠１００・・・抗うつ剤×１
就寝前：ベゲタミン錠−Ａ×１、ベンザリン錠×２、アタラックスＰカプセル２５ｍｇ×２
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睡眠の状態はどうですか？
なかなか心が晴れることがないでしょうが，
日々穏やかに過ごせたらいいですね。
（名前を改めました。）
コメント有り難うございます。
体調は一進一退です。焦らずやります。仕事はないので幾分気は楽です。