2009年04月18日

睡眠

今日はいつもなら2時頃起きてしまうのですが、5時まで寝ることができました。中途覚醒はあります。まあ、5時でも早朝覚醒には違いないですが、良かったです。これが続けば良いのですが、今晩はどうなるでしょう?

睡眠時間は4時間から6時間ぐらいになりました。長い目で見ないといけません。一喜一憂することは避けないといけません。

気分的にはまだ朝の抗うつ剤がなくなったので不安感があります。やはり減薬は良くなかったようです。まだ診察から1週間経ちませんが、朝の不安感がずーっと続いています。これは次回診察で言って薬を増やしてもらう方向でいきたいと思います。

せっかく減薬できたのですが、不安感があっては意味がないです。気分が晴れないのも気になります。
薬の調節は難しいですね。薬は同じものが出てますが、使い方が頓服だったり、増やして通常飲むようにしたりしています。自分に一番あった処方が見つかれば良いのですが、これが難しいです。
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posted by ひろ at 07:16| 大分 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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