2009年04月22日

ようやく現状打破

昨日は朝から体がだるくて寝ていました。

午後から1週間ぶりに外にでました。デイケア参加しました。スタッフさんと話をしました。1週間ぶりを伝えると「よく来ることが出来ましたね」と言われました。体調の悪さを言いました。

午後のプログラムは「ウィンドウショッピング」でした。気分転換にはぴったりでした。お気に入りのスタバでコーヒーを飲んでしばらくぶらぶら店内をみてまわりました。携帯のカバーを買いたいと思いましたが、人気で品切れでした。今週中には入荷予定だそうで、また一人で買いに来ようと思いました。

昨日はとにかく外出できたことが収穫でした。朝の抗うつ剤がなくなったことが関係しているようです。
意欲が出にくい状態です。これを少し頑張って外に出たことは大きいです。

今朝も4時に早朝覚醒です。体がきついので朝から行くのは難しいですが、午後からデイケア参加しようと思います。

また今から少し寝ます。起きたらいつものように頓服のスルピリド錠50・・・抗うつ剤を飲みます。これで何とか午後から過ごすことができます。

わずか1錠ですが、されど1錠です。薬は大事だと改めて認識しました。
huri-jia (6).JPG
posted by ひろ at 07:13| 大分 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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