2009年08月11日

今朝の心は・・・

21時30分就寝です。3時覚醒。4時6分覚醒後そのまま起床しました。
眠剤がまだ残っているようで頭が痛いです。一旦寝ました。

7時再起床。実際はアラームが鳴る前から気になって起きていました。あまり熟眠感はありません。

朝食と言っても「ヨーグルト・ミニトマト・冷水・お茶」です。ダイエット中なのでこれで十分です。

さて、今朝はデイケア参加の予定です。行く準備もできました。いつでもいけるはずなのですが、何故か心が重いです。今日もいけないかも知れません。もうしばらくして決めようとおもいます。出来れば行きたいのですが・・・。

今日の朝の体重測定では最小記録でした。嬉しかったです。今年中に目標体重になれるかも知れないと漠然とした希望が出てきました。

ひまわりです。
himawari.JPG
posted by ひろ at 08:10| 大分 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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